分享桂花蜂蜜山yao的桂花做法 分类标签

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食材明细

• 山yao适量
• 桂花蜂蜜适量

桂花蜂蜜山yao的做法详细步骤第1步
山yao去皮，洗净，蜂蜜切不太厚的山药片（易熟）
水煮熟（蒸熟也可以）。煮后过凉水，桂花口感更脆第2步
桂花蜂蜜浇上
多浸泡一会更入味。蜂蜜满屋都是山药桂花蜜的香气，吃完嘴里也是桂花香香的，特别美好桂花蜂蜜山yao的蜂蜜营养分析

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  山yao 1. 健脾益胃、助消化：山yao含有淀粉酶、山药多酚氧化酶等物质，桂花有利于脾胃消化吸收功能，蜂蜜是山药一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，桂花皆...
  一般人群均可食用。蜂蜜1. 适宜糖尿病患者、山药腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
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