时间：2025-07-06 11:19:08 来源：泪干肠断网

分享土豆咖哩鸡块的土豆做法 分类标签

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• 咖喱味 菜品口味
• 煮主要工艺

食材明细

• 童子鸡1只
• 土豆1只
• 胡萝卜一根
• 姜 葱 料酒少许
• 咖哩块一块

土豆咖哩鸡块的做法详细步骤第1步
鸡肉洗净切块.
胡萝卜土豆洗净去皮切成小块备用.第2步
洗净的葱切末.姜切片待用.
油烧热后下姜煸后下入鸡块不断翻炒,使鸡肉断生.第3步
加入料酒翻炒,然后倒入土豆块,胡萝卜块继续翻炒均匀.
然后加咖哩块.拌匀.加小半碗开水,盖锅煮10~15分钟.第4步
待汤汁弄稠收干时加一点盐和糖.撒人葱末翻炒均匀即可出锅装盘即可.
土豆咖哩鸡块的营养分析

• 
  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、鸡块B族维生素、土豆维生素C等，鸡块能促进脾胃的土豆消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。鸡块...详细介绍
  土豆菜谱： 醋溜尖椒土豆丝   红烧羊肉   儿童食谱芝士牛奶土豆泥    更多做法>
• 
  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，土豆有补肝明目的鸡块作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，土豆吸水性强，鸡块在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。土豆1. 更适宜癌症、鸡块高血压、土豆夜盲症、鸡块干眼症患者、土豆...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   咖喱牛肉   胡萝卜黄瓜拌粉丝    更多做法>
• 
  童子鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷...
  一般人群均可食用。1. 老人、病人、体弱者更宜食用。2. 感冒...详细介绍
  童子鸡菜谱： 香嫩童子鸡   咖喱鸡盖饭   香气四溢的玫瑰童子鸡    更多做法>

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